Réduire votre risque

Vous pouvez jouer un rôle vital dans la réduction de votre risque de développer un *cancer de la poitrine.

Voici quelques conseils importants:

• Subissez un dépistage régulièrement en suivant les lignes directrices recommandées.
• Demeurez actif! L'activité physique contribue à une meilleure santé générale.
• Maintenez un poids santé, car un faible pourcentage de graisse corporelle peut influencer positivement les niveaux d'hormones, ce qui réduit le risque.
• Limitez votre consommation d'alcool à un verre ou moins par jour. Si possible, évitez de consommer de l'alcool.
• Évitez la fumée secondaire. Si vous fumez, essayez de cesser.
• Connaissez votre corps! Parlez à votre médecin si vous remarquez des changements inhabituels dans votre poitrine.
• Soyez conscients des risques associés à la prise d'hormones.

*Note sur la terminologie : Dans les sections s’adressant aux hommes trans de ce site Web, nous parlons du cancer dans les tissus de la poitrine comme d’un cancer de la poitrine, et des tissus eux-mêmes comme des tissus de la poitrine. Nous reconnaissons que plusieurs hommes trans et personnes faisant partie du spectre transmasculin ne s’identifient pas comme ayant des seins, ont des sentiments ambivalents à propos des seins et préfèrent le terme « poitrine » seul. Bien que nous utilisions cette terminologie lorsqu’approprié, nous reconnaissons aussi le fait que certains hommes trans ont des seins.