Réduire votre risque

Votre mode de vie aide à contribuer à votre santé générale alors vous pouvez jouer un rôle vital dans la réduction de votre risque de développer un cancer du sein.

Voici quelques conseils importants :

  • Subissez un dépistage régulièrement.
  • Demeurez active! L'activité physique contribue à une meilleure santé générale.
  • Maintenez un poids santé, car un faible pourcentage de graisse corporelle peut influencer positivement les niveaux d'hormones, ce qui réduit le risque.
  • Limitez votre consommation d'alcool à un verre ou moins par jour. Si possible, évitez de consommer de l'alcool.
  • Si vous fumez, essayez de cesser.
  • Connaissez votre corps! Parlez à votre médecin si vous remarquez des changements inhabituels dans vos seins.
  • Soyez conscientes des risques associés à la prise d'hormonothérapie substitutive.