Réduire votre risque

Vous pouvez jouer un rôle vital dans la réduction de votre risque de développer un cancer du sein.

Voici quelques conseils importants :

• Subissez un dépistage régulièrement en suivant les lignes directrices recommandées.
• Demeurez active! L'activité physique contribue à une meilleure santé générale.
• Maintenez un poids santé, car un faible pourcentage de graisse corporelle peut influencer positivement les niveaux d'hormones, ce qui réduit le risque.
• Limitez votre consommation d'alcool à moins de deux verres par jour. Si possible, évitez de consommer de l'alcool.
• Évitez la fumée secondaire. Si vous fumez, essayez de cesser.
• Connaissez votre corps! Parlez à votre médecin si vous remarquez des changements inhabituels dans vos seins.
• Soyez conscientes des risques associés à la prise d'hormones.